COPD a potíže s dýcháním
Co je CHOPN?
Související čtení
CHOPN postihuje téměř 16 milionů lidí jen ve Spojených státech a je to třetí nejčastější příčinou úmrtí v důsledku nemoci . Kouření je primární příčinou CHOPN, přičemž historie kouření je zaznamenána až u 75 % případů CHOPN. Pasivní kouření, expozice jiným znečišťujícím látkám a vzácněji genetické stavy mohou také zvýšit riziko rozvoje CHOPN. COPD je progresivní porucha, což znamená, že se časem zhoršuje, což vede k dušnosti, sípání, tísni na hrudi, přetrvávajícímu kašli a náchylnosti k infekcím, jako je zápal plic.
Mohou dýchací potíže z CHOPN ovlivnit spánek?
Poruchy spánku jsou běžné u těch, kteří trpí CHOPN. Lidé, kteří mají v noci kvůli CHOPN potíže s dýcháním, se mohou často budit a mít potíže s usínáním nebo udržením spánku, celou noc. Může také dojít k celkovému zkrácení doby spánku a snížení kvality spánku.
Kromě příznaků CHOPN mohou některé léky používané k léčbě CHOPN zhoršit problémy se spánkem. Drogy jako theofylin (Theo-24, Theochron, Elixophylline) zlepšují hrudní symptomy u pacientů s CHOPN, ale u některých snižují kvalitu spánku.
Pacienti s CHOPN mohou také zaznamenat desaturaci kyslíkem (hypoxémii) nebo sníženou hladinu kyslíku v krvi. Těžká CHOPN je často charakterizována hypoxémií během dne a horší denní hypoxémie koreluje s více epizodami hypoxémie během spánku. Hypoxémie zvláště ovlivňuje spánek s rychlým pohybem očí (REM), fázi spánku, ve které se objevují sny.
moje 600 libra životní sezóna 2
Když lidé s CHOPN pociťují poruchy spánku a nemají dostatek spánku, stávají se nedostatečnými. Nedostatek spánku negativně ovlivňuje soustředění, paměť, úsudek a náladu a může způsobit, že se během dne budete cítit velmi unavení.
Proč nemůžu v noci dýchat?
Více než 75 % jedinců s CHOPN uvádí noční příznaky a potíže se spánkem . Lidé s onemocněním plic to běžně hlásí dýchání je vleže obtížnější , takže pacienti s CHOPN si mohou všimnout, že se jejich příznaky zhorší, když vstanou do postele.
Vzhledem k tomu, že sípání a kašel mohou pochopitelně velmi ztěžovat usínání, pokoušejí se někteří pacienti s CHOPN spát ve vzpřímeném sedu na židli. A i když vzpřímené sezení může zmírnit příznaky na hrudi, může také ztížit usínání. Pacienti s CHOPN jako takoví mohou trpět nespavostí, protože zůstávají vzhůru a snaží se najít pohodlnou polohu na spaní.
Jsou poruchy spánku běžné u lidí s CHOPN?
Poruchy dýchání související se spánkem ovlivňují dýchání a hladinu kyslíku v krvi během spánku. Poruchy dýchání ve spánku u CHOPN pacientů byla zkoumána řadou studií, ačkoli nabídly různé výsledky ohledně počtu pacientů, kteří prodělali obojí.
CHOPN se často shoduje s obstrukční spánková apnoe (OSA) , stav charakterizovaný mezery v dýchání během spánku . Spánková apnoe způsobuje časté a náhlé noční probouzení, stejně jako pokles hladiny kyslíku v krvi, který doprovází skoky v hladinách oxidu uhličitého. Souběžně se vyskytující CHOPN a OSA jsou známé jako překryvný syndrom , což je spojeno se závažnějším poklesem kyslíku v krvi během noci.
bella hadid před a po operaci nosuZískejte nejnovější informace ve spánku z našeho newsletteruVaše e-mailová adresa bude použita pouze pro zasílání newsletteru gov-civil-aveiro.pt.
Další informace naleznete v našich zásadách ochrany osobních údajů.
Jak poznám, že mám poruchu spánku a CHOPN?
V souladu se svým názvem může být překryvný syndrom obtížné odlišit od izolovaných diagnóz CHOPN nebo poruchy dýchání ve spánku (SDB), a to kvůli množství symptomů sdílených oběma poruchami. Tyto příznaky zahrnují sníženou kvalitu spánku, náhlé probuzení s lapáním po dechu a dušení, bolesti hlavy po probuzení a nadměrnou denní ospalost. Odborníci však identifikovali určité rysy v Pacienti s CHOPN, kteří trpí SDB .
Přítomnost některého z následujících příznaků může přimět lékaře, aby vyhodnotili potíže se spánkem pacienta s CHOPN pomocí spánkového testu:
- Chrápání, lapání po dechu nebo dušení se během noci
- Ranní bolest hlavy
- Nadměrná denní ospalost
- Obezita
- Snížená denní saturace kyslíkem (hypoxémie)
- Zvýšená denní saturace oxidem uhličitým (hyperkapnie)
- Plicní Hypertenze
- Selhání pravého srdce
- Polycytémie (vysoká koncentrace červených krvinek v krvi)
- Užívání opioidů/hypnotik na předpis
- Anamnéza diabetu 2. typu, srdečního selhání nebo mrtvice
Dále na to odborníci poznamenávají noční příznaky u pacientů s CHOPN mohou být přehlédnuty lékaři, což naznačuje, že syndrom překrytí je častější, než je v současnosti známo. Proto je důležité, aby jedinci s CHOPN proaktivně hlásili noční příznaky svým poskytovatelům a zeptali se, zda se doporučuje naplánovat spánkový test.
Jak mohu spát s CHOPN?
Usínání s CHOPN může být těžké, zvláště když se příznaky zhoršují v noci. Hrudní příznaky a gastroezofageální reflux (GERD), který často trápí pacienty s CHOPN může vzplanout při ležení. Můžete to zkusit spí v mírně vzpřímené poloze – podložení hlavy může zmírnit příznaky na hrudi a cítit se pohodlněji.
Protože pacienti s CHOPN mohou mít další překážky pro dobrý spánek, cvičte dobrá spánková hygiena zvyky jsou obzvláště důležité. Chcete-li maximalizovat kvalitu spánku, postupujte podle těchto tipů:
- Omezte spánek na méně než 30 minut a vyhněte se zdřímnutí v pozdních odpoledních hodinách. Krátké zdřímnutí může obnovit energii, ale dlouhé zdřímnutí nebo pozdní zdřímnutí vás mohou v noci udržet vzhůru.
- Vyhněte se jídlu nebo pití pozdě během dne. Chcete dát svému tělu čas na trávení a vyhnout se nočnímu probuzení kvůli použití koupelny.
- Hýbejte se! Ujistěte se, že máte alespoň mírnou fyzickou aktivitu.
- Vypněte elektroniku – přerušte používání telefonu, počítače a tabletu alespoň 30 minut před spaním.
- Přestat kouřit! Zvláště pokud trpíte CHOPN, je ukončení léčby jednou z nejlepších věcí, které můžete pro své zdraví udělat.
Existují způsoby léčby spánku ovlivněného CHOPN?
Ano, existují léčebné postupy pro symptomy CHOPN, které negativně ovlivňují spánek nebo se překrývají s poruchami dýchání ve spánku. Odborníci doporučují primárními cíli terapie syndromu překrytí snížit hypoxémii (nízký obsah kyslíku v krvi) a hyperkapnii (vysoký obsah oxidu uhličitého v krvi) během spánku (10).
Kontinuální pozitivní tlak v dýchacích cestách (CPAP) je stroj, který pomáhá udržovat dýchací cesty otevřené a zabraňuje kolapsu během spánku pumpováním vzduchu. Přístroj CPAP je první linií léčby pacientů s CHOPN se středně těžkou až těžkou OSA (10). Dodatečná oxygenoterapie je indikována u těch, kteří trpí závažnou denní hypoxémií.
Léky lze také použít k léčbě příznaků hrudníku a příznaků spánku u pacientů s CHOPN (11). Je důležité zkontrolovat všechny léky se svým poskytovatelem, protože zváží, které léky mohou mít pozitivní nebo negativní vliv na váš spánek.
kolik plastické chirurgie měla Kylie
-
Reference
+15 Zdroje- 1. MedlinePlus: Národní lékařská knihovna (USA). (29. září 2020). COPD. MedlinePlus. Staženo 27. ledna 2021 z https://medlineplus.gov/copd.html
- 2. Wise, R. A. (2020, květen). Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN). Verze spotřebitelské příručky Merck. Staženo 27. ledna 2021 z https://www.merckmanuals.com/home/lung-and-airway-disorders/chronic-obstructive-pulmonary-disease-copd/chronic-obstructive-pulmonary-disease-copd?query=copd
- 3. Krachman, S., Minai, O. A., & Scharf, S. M. (2008). Abnormality spánku a léčba emfyzému. Proceedings of the American Thoracic Society, 5(4), 536–542. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18453368/
- Čtyři. Weitzenblum, E., & Chaouat, A. (2004). Spánek a chronická obstrukční plicní nemoc. Sleep Medicine Reviews, 8(4), 281–294. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15233956/
- 5. Národní institut srdce, plic a krve (NHLBI). (n.d.). Nedostatek a nedostatek spánku. Národní institut srdce, plic a krve NIH. Staženo 27. ledna 2021 z https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/sleep-deprivation-and-deficiency
- 6. Agusti, A., Hedner, J., Marin, J. M., Barbé, F., Cazzola, M., & Rennard, S. (2011). Noční příznaky: Zapomenutá dimenze CHOPN. European Respiratory Review, 20(121), 183–194. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21881146/
- 7. MedlinePlus: Národní lékařská knihovna (USA). (2021, 5. ledna). Dýchací potíže – vleže. MedlinePlus. Staženo 27. ledna 2021 z https://medlineplus.gov/ency/article/003076.htm
- 8. Silva, J., Júnior, Conde, M. B., Corrêa, K. S., Rabahi, H., Rocha, A. A., & Rabahi, M. F. (2017). Poruchy dýchání ve spánku u pacientů s CHOPN a mírnou hypoxémií: prevalence a prediktivní proměnné. Jornal Brasileiro de Pneumologia, 43(3), 176–182. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28746527/
- 9. Strohl, K. P. (2020, září). Spánková apnoe. Verze spotřebitelské příručky Merck. Staženo 27. ledna 2021 z https://www.merckmanuals.com/home/lung-and-airway-disorders/sleep-apnea/sleep-apnea
- 10. Singh, S., Kaur, H., Singh, S., & Khawaja, I. (2018). Syndrom překrytí. Cureus, 10(10), e3453. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30564532/
- jedenáct. McNicholas, W. T., Hansson, D., Schiza, S., & Grote, L. (2019). Spánek při chronickém respiračním onemocnění: CHOPN a poruchy hypoventilace. European Respiratory Review, 28(153), 190064. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31554703/
- 12. McNicholas, W. T., Verbraecken, J., & Marin, J. M. (2013). Poruchy spánku u CHOPN: Zapomenutá dimenze. European Respiratory Review, 22(129), 365–375. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23997063/
- 13. Lee, A. L., & Goldstein, R. S. (2015). Gastroezofageální refluxní choroba u CHOPN: Vazby a rizika. International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease, 10, 1935–1949. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26392769/
- 14. MedlinePlus: Národní lékařská knihovna (USA). (2018, 31. října). Gastroezofageální reflux – výtok. MedlinePlus. Staženo 31. ledna 2021 z https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000197.htm
- patnáct. MedlinePlus: Národní lékařská knihovna (USA). (29. ledna 2020). Léčba pozitivního tlaku v dýchacích cestách. MedlinePlus. Staženo 31. ledna 2021 z https://medlineplus.gov/ency/article/001916.htm