Studie spojují únavu a spánek s výkonem v Major League Baseball (MLB) a dlouhověkostí v kariéře

Dvě nové studie ukazují, že únava může zhoršit úsudek ve stávkové zóně během sezóny 162 zápasů Major League Baseball a ospalost hráče MLB může předpovědět jeho dlouhověkost v lize.

kteří byli loni kouči hlasu

Jedna studie zjistila, že hodnocení úderných zón hráčů MLB bylo v září horší než v dubnu u 24 z 30 týmů. Při zprůměrování napříč všemi týmy byl úsudek ve stávkové zóně v září výrazně horší než v dubnu. Statistický model prokázal silnou prediktivní hodnotu v průběhu sezóny.

Disciplína na talíři – měřená tendencí střelce švihat na hřištích mimo zónu úderu – se v průběhu sezóny Major League Baseball postupně zhoršovala a tento pokles sledoval lineární vzorec, který bylo možné předvídat na základě údajů ze šesti předchozích sezón. , řekl hlavní výzkumník Scott Kutscher, MD, odborný asistent spánku a neurologie na Vanderbilt University Medical Center v Nashville, Tenn. Předpokládáme, že tento pokles souvisí s únavou, která se vyvíjí v průběhu sezóny v důsledku kombinace frekvence cestování. a nedostatek volných dnů.



Analýza dat sledovala frekvenci, s jakou se pálkaři MLB houpali na hřištích mimo útočnou zónu během sezóny 2012. Údaje byly seřazeny podle měsíců pro všech 30 týmů a porovnány mezi prvním a posledním měsícem sezóny. Údaje pro každý tým byly také porovnány se statistickým modelem založeným na údajích ze sezón 2006 až 2011, který předpovídá lineární pokles úsudku ve stávkové zóně za měsíc.



Kutscher poznamenal, že výsledky jsou překvapivě konzistentní a zdá se, že odporují konvenčnímu názoru, že disciplína na talířích by se měla během sezóny zlepšovat častým cvičením a opakováním.



kolik vydělává Blake Shelton

Týmy na východním nebo západním pobřeží, s dobrými nebo špatnými rekordy, všechny sledují stejný vzorec zhoršování disciplíny na talířích, řekl. Tato studie naznačuje, že hitters vždy prokáže nejlepší úsudek, když na pálce v prvním měsíci sezóny.

Dodal, že týmy mohou být schopny získat konkurenční výhodu tím, že se zaměří na zvládání únavy.

Tým, který rozpozná tento trend a podnikne kroky k jeho zpomalení nebo zvrácení – například zavedením strategií zmírňujících únavu, zejména ve střední a pozdní sezóně – může získat velkou konkurenční výhodu nad svým soupeřem, řekl. K tomu již mohlo dojít, protože San Francisco Giants – mimořádná hodnota ve studii v tom, že jejich disciplína na talířích se během sezóny 2012 zlepšila – vyhráli Světovou sérii.



Abstrakt výzkumu byl nedávno zveřejněn v online příloze časopisu SLEEP a Kutscher představí své poznatky v úterý 4. června v Baltimoru, Maryland, na SLEEP 2013, 27. výročním setkání Associated Professional Sleep Societies LLC.

Jiná studie zjistila významný a hluboký vztah mezi ospalostí hráče MLB a jeho dlouhověkostí v lize. Jak se základní skóre ospalosti na Epworthské škále ospalosti zvyšovalo, pravděpodobnost, že hráč bude v lize o tři sezóny později, lineárně klesala. Například 72 procent hráčů se základním skóre ESS 5 bylo v době sledování stále v lize, ve srovnání s pouze 39 procenty hráčů se skóre ESS 10 a 14 procenty hráčů se skóre ESS 15. .Získejte nejnovější informace ve spánku z našeho newsletteruVaše e-mailová adresa bude použita pouze pro zasílání newsletteru gov-civil-aveiro.pt.
Další informace naleznete v našich zásadách ochrany osobních údajů.

Byli jsme šokováni tím, jak lineární vztah byl, řekl hlavní výzkumník W. Christopher Winter, MD, lékařský ředitel Centra spánkové medicíny Martha Jefferson Hospital v Charlottesville ve Virginii. Je to skvělá připomínka, že ospalost zhoršuje výkon. Ze sportovního hlediska je to nesmírně důležité. Tato studie ukazuje, že můžeme použít vědu o spánku k předpovědi sportovního výkonu.

kolik dělá Miley Cyrus na hlasu

Před sezónou 2010 byla data ESS shromážděna od náhodného výběru 80 hráčů MLB zastupujících tři týmy. Tato studijní skupina zdvojnásobila velikost vzorku Winterovy pilotní studie, kterou představil loni v červnu na SLEEP 2012. Status hráče o tři sezóny později byl určen 16. prosince 2012. Hráč, který byl degradován do nižší ligy, nepodepsaný nebo již není hraní bylo považováno za neaktivní.

Winter dodal, že týmy mohou snadno implementovat screening ospalosti jako součást svého systému hodnocení hráčů.

Dokážu si představit, že jednoduché otázky o spánku jsou součástí baterie testů, které profesionální organizace používají k hodnocení vyhlídek, řekl.

Poznamenal také, že hráči a jejich týmy mohou mít obrovský prospěch, pokud odborník na spánek diagnostikuje a léčí stav způsobující u hráče nadměrnou denní ospalost.

tělo Kim Kardashian před a po

Ten hráč se může náhle stát mnohem cennějším, řekl Winter.

  • Byl tento článek užitečný?
  • Ano Ne

Zajímavé Články